- Home
- Inspiratie
- De praktijk van het bidden
- Toerusting
Een Emmauswandeling is een wandel-werkvorm naar het gebeuren in Lucas 24:13-35, op de avond van de dag van de opstanding van Christus: ‘Bent u dan de enige vreemdeling in Jeruzalem die niet weet wat daar deze dagen gebeurd is?’ (vers 18) ‘Wij leefden in de hoop dat Hij degene was die Israël zou bevrijden, maar inmiddels is het de derde dag sinds dit alles gebeurd is. Bovendien hebben enkele vrouwen uit ons midden ons in verwarring gebracht. Toen ze vanmorgen vroeg naar het graf gingen, vonden ze zijn lichaa...
Een gebedswandeling in de wijk, op je school of je werk doe je volgens het principe: je loopt alleen of met z’n tweeën biddend door de wijk, geeft je ogen de kost, en zult zo gaandeweg in gedachten of hardop bidden voor wat je ziet. Je zult zien dat God je al wandelende dingen laat zien die je thuis of in de kerk niet ziet. Je kunt de mensen en huizen zegenen. Je kunt ook zwerfvuil opruimen onder het motto: “Omdat een Ander mijn vuil heeft opgeruimd”. Bij elk blikje of flesje dat je opruimt bid je: “Heer,...
Wat ook kan: kort bidden door een eenvoudige gebedsaanroep of gebedsregel eenmalig of vaker te herhalen. Het voordeel van deze manier van bidden is dat je het ook onderweg kunt doen - al wandelend, fietsend, autorijdend - en dat je er niet bij hoeft na te denken. Je kunt zo als het ware je omgeving 'doordrenken met gebed'. Misschien is het wel zoals één van de woestijnvaders, Johannes Climacus, heeft gezegd: "Wanneer je bidt, probeer je dan niet uit te drukken in mooie woorden, want dikwijls zijn het de eenvou...
Het Jezusgebed is ons overgeleverd uit de oosters-orthodoxe traditie en kan zeer helpen om in stilte en eventueel langdurig te bidden: Je bidt het op de ademhaling: 'Heer Jezus Christus' - inademend - 'ontferm U over ons (mij)' - uitademend. Het kan ook op een ander ritme van de adem: ‘Heer Jezus Christus’ - inademend ‘Zoon van God’ - uitademend ‘ontferm U over mij/ons’ - inademend ‘zondaars’ - uitademend Een korte variant is om Jezus, ook op de ademhaling, te aanbidden met de woorden: ‘Heer...
Het innerlijk gebed is aan te bevelen als een weg om los te laten en ‘God te laten handelen’. Het innerlijk gebed heeft zijn wortels in de traditie van het contemplatieve gebed. Het is tegelijkertijd een relatie en een geestelijke oefening. Het is zoals iemand heeft gezegd: ‘Het inwendig gebed is de overgave in nederigheid en armoede aan de liefhebbende wil van de Vader in een steeds diepere vereniging met zijn welbeminde Zoon.’ Praktisch betekent het dat de neiging om juist in het gebed overactief te zij...